Η τέχνη του να ζεις - myartlife.gr

Οι διατροφικές «αμαρτίες» τιμωρούν μικρούς και μεγάλους, με τα παιδιά να υποθηκεύουν κυριολεκτικά την υγεία τους

Δύο έως πέντε φορές μεγαλύτερες είναι οι μερίδες σήμερα σε σύγκριση με εκείνες της δεκαετίας του '70. Η ποσότητα έχει υποκαταστήσει πλήρως την ποιότητα της τροφής, οδηγώντας σε πλήθος προβλημάτων υγείας.
Η σωστή διατροφή θωρακίζει τον οργανισμό

Η παχυσαρκία αποτελεί πλέον ένα μείζον θέμα δημόσιας υγείας. Οι διατροφικές «αμαρτίες» τιμωρούν μικρούς και μεγάλους, με τα παιδιά να υποθηκεύουν κυριολεκτικά την υγεία τους. Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η συχνότητα του διαβήτη τύπου 2 έχει πολλαπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια στους εφήβους. Πρόκειται για μια πάθηση, η οποία συνδέεται απολύτως με την παχυσαρκία.

Θεωρείται ένα τεράστιο ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα, με έντονη οικονομική επίπτωση.

Το «Εθνος – Υγεία» είναι σήμερα αφιερωμένο στη διατροφή και τον καθοριστικό της ρόλο στην υγεία. Με τα άρθρα τους, οι επιστήμονες τονίζουν την ανάγκη να υιοθετήσουμε ένα πιο υγιεινό και πιο παραδοσιακό διατροφικό μοντέλο, το οποίο θα μας βγάλει από τον φαύλο κύκλο της παχυσαρκίας και της ασθένειας.

Μας θυμίζουν τη διατροφή των προγόνων μας, η οποία αποτελεί σήμερα μοντέλο για ολόκληρο τον κόσμο. Από την αρχαιότητα οι Ελληνες στήριζαν σε τροφές την προσπάθειά τους να ελέγξουν παθήσεις όπως ο διαβήτης.

Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται δέκα βότανα, τα οποία βρίσκονται εύκολα σε κάθε σπίτι.

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει πολλαπλασιαστεί στους εφήβους
Παρεμβάσεις για ένα πιο υγιεινό διατροφικό μοντέλο

πηγη:Εθνος.gr